Основной целью мастер-класса по данному направлению является теоретическое и практическое ознакомление и овладение навыками выполнения элементов Workout. Программа проведения мастер-класса состояла из следующих частей: 1. Теоретическая часть - В данной части мастер-класса участников ознакомили с историей возникновения и развития воркаута, с базовыми элементами воркаута и составление из представленных упражнений программ тренировок; 2. Мастер-класс – руководитель проекта WORKOUT24 Черкасов Данила Николаевич и инструктор по фитнесу и воркауту Городничев Илья Алексеевич продемонстрировали отдельные элементы воркаута и нижнего брейк – данса, также продемонстрировали пример объединения смежных силовых дисциплин для достижения большего физического совершенства; 3. Открытая тренировка - по завершении теоретической части и демонстрации элементов у участников мастер-класса была возможность разучить базовые элементы воркаута и нижнего брейк – данса и составить из представленных упражнений различных комбинаций.

На мастер-классе присутствовали более 30 спортсменов и инструкторов, работающих в области воркаута, спортивной акробатики и акробатическом рок-н-ролле. Все участники смогли обменяться опытом работы и освоить элементы техники, которые в дальнейшем могут быть интегрированы в тренировки по различным видам спорта.