Применение техники гипопресивных упражнений в оздоровительном фитнесе
наклейки
Joomla
Joomla
«Применение техники гипопресивных упражнений в оздоровительном фитнесе»
Цель программы - совершенствование компетенции инструкторов-методистов по спорту вовлекать население различных возрастных групп в занятия физической культурой и спортом по средствам применения упражнений по системе «Гипопресион».
Планируемые результаты обучения – после завершения обучения, обучающийся должен:
Знать:
- Основы анатомии физических упражнений;
- Цели, принципы и средства тренировки с применением техники гипопресивных упражнений;
- Методику обучения гипопресивным упражнениям;
Уметь:
- Технически правильно выполнять базовые гипопресивные упражнения и их модификации;
- Освоить специфику дыхания при выполнении гипопресивных упражнений;
- Обеспечить технику безопасности и контроль за функциональным состояние занимающихся.
Владеть:
- Методикой преподавания упражнений по системе «гипопресиво»;
- Методикой составления комплексов упражнений по системе «Гипопресиво»;
Категория слушателей – тренеры, специалисты центров физической культуры и спорта, инструкторы фитнес клубов, учителя физической культуры.
Кадровое обеспечение программы – данную программу могут читать преподаватели, работающие в данной отрасли не менее 5-ти лет.
Форма обучения - очная.
Срок обучения – 18 часов.
разработка вышивки
сколько сейчас время
сколько сейчас время